お見合いで何を話していいかわからない…その不安、ひとりで抱えなくて大丈夫です

お見合いで「何を話していいかわからない」と感じたら

こんにちは

婚活マイスターコナン　藤井です。

お見合いって緊張しますよね。

「初対面だし、失礼なことを言ったらどうしよう」
「沈黙になったら気まずいな…」
「何を話すのが正解なんだろう」

お見合い後の振り返りで、こうした声をとても多く耳にします。
特に真剣に結婚を考えている方ほど、“ちゃんと話さなければ”という思いが強くなり、余計に言葉が出なくなってしまうものです。

でも、まず知っておいていただきたいことがあります。

「何を話すか」よりも大切なこと

実は、お見合いがうまくいくかどうかを左右するのは
話題の正解・不正解ではありません。

多くの方が誤解しているのは、
「盛り上がる話題を用意しなければならない」
「会話を回さなければならない」
という思い込みです。

けれど、結婚相手として見られるポイントは、もっと日常的で、もっと感覚的な部分。

• この人といると、なぜか落ち着く

• 無理をしなくても会話ができそう

• 話し方や聞き方が優しい

こうした”一緒に生活するイメージが持てるかどうか”が、無意識のうちに見られています。

お見合いで話すテーマは「深掘りしなくていい」

よく「どんな話題がいいですか？」と聞かれますが、
実はテーマ自体は、とてもシンプルで構いません。

• お仕事のこと

• 休日の過ごし方

• 最近あった小さな出来事

• 食べ物や季節の話

ここで大切なのは、話を広げようとしすぎないことです。

「それ、どうしてですか？」
「すごいですね！」

と無理に掘り下げるよりも、

「そうなんですね」
「それ、いいですね」

と、相手の話を受け取る姿勢のほうが、安心感につながります。

沈黙＝失敗、ではありません

会話が一瞬止まると、
「何か話さなきゃ！」と焦ってしまう方も多いですが、
沈黙そのものがマイナスになることは、実はほとんどありません。

むしろ、

• 焦らずに微笑んでいられるか

• 落ち着いた空気を保てるか

こうした部分から、「この人は余裕がある」「一緒にいて疲れなさそう」という印象が伝わります。

沈黙は、”間（ま）”です。
無理に埋めなくて大丈夫です。

私たちカウンセラーが感じていること

これまで多くのお見合いを見てきて思うのは、
「話し上手な人」よりも、
「話そうとしすぎない人」のほうが、結果的に選ばれているということ。

お見合いは、プレゼンの場ではありません。
自分を良く見せる時間でもありません。

“この人となら、日常を一緒に過ごせそうか”
その空気感を、お互いに確かめる時間です。

うまく話せなくても、大丈夫

もしお見合いで
「うまく話せなかったな…」
「緊張してしまったな…」
と感じたとしても、それだけでご縁がなくなるわけではありません。

大切なのは、
誠実に向き合おうとしていること。
相手を尊重しようとしていること。

その姿勢は、言葉以上に伝わるものです。

「何を話していいかわからない」と感じるのは、
真剣に結婚を考えている証拠。

肩の力を少し抜いて、
“会話をする”よりも、“同じ時間を過ごす”つもりで、
お見合いに臨んでみてください。

きっと、今までとは違う空気を感じられるはずです。